undou_squat_man

1: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:14:59.93 ID:kjCsDUL50
おかしいだろ




2: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:15:24.17 ID:kjCsDUL50
やせねーじゃねーかタコ




3: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:15:25.78 ID:GzdW8DD90
摂取カロリーを減らせ




7: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:15:38.65 ID:kjCsDUL50
>>3
ごめんなさい��




6: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:15:35.78 ID:RpnuSgiS0
1ヶ月寝たきりで何もせんければ痩せられるで




12: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:16:05.84 ID:POlx83qK0
食べるな




13: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:16:11.45 ID:7bd6Ldwp0
腿が太くなったのなら正解やろ
他のとこも継続して鍛えてけ




14: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:16:30.17 ID:kjCsDUL50
スーツの太もものとこがパツパツで破れそうなんやが




15: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:16:35.91 ID:zhfn/o2ap
脚デカくならんわ
大きくなるやつ羨ましい




18: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:02.75 ID:ZR/z2MVDa
スクワットなら自転車でいいじゃん




19: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:03.20 ID:wUtI4CmX0
痩せたいなら筋トレより走れよ




20: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:08.35 ID:H3NjolJ3p
1日1000kcalぐらいに抑えて軽く筋トレしてるんやが、これって痩せる?




28: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:43.53 ID:1lAy/Yfb0
>>20
痩せるに決まってるだろ




22: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:12.80 ID:RxgQhrr70
一月じゃそこまで変わらないやろ




23: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:23.61 ID:u58pDptn0
食いすぎや




24: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:31.20 ID:kjCsDUL50
走りたくはない!キツイのはやーやーなの
短い時間ならできる




26: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:36.94 ID:od4yI30E0
走れよ
デブは家でやれることしかやらんな




27: 風吹けば名無し 2020/07/05(日) 19:17:40.92 ID:2cIoldJaM
リングフィットでスクワットめっちゃやらされるけど膝が壊れそうで怖いンゴ😢




引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593944099/